Curitiba Centro
Rua Emiliano Perneta, 822, Centro, Curitiba - PR
O movimento é Blue
Menos pressa, mais movimento
Seu treino, suas regras, seu ritmo
O movimento é Blue
Menos pressa, mais movimento
Seu treino, suas regras, seu ritmo
Pilates, FitDance, Funcional, GAP, Abdominal, Jump, HIIT, Alongamento, Strong 30, Zumba, Muay Thai, Boxe e Jiu Jitsu 100% inclusas no seu plano.
Treine com total liberdade de segunda a domingo e também nos feriados, no horário que melhor se adapta à sua rotina.
Todas as modalidades inclusas no seu plano.
Coreografias e ritmos atuais para queimar calorias se divertindo.
Fortalecimento do core, estabilidade postural e flexibilidade muscular.
Golpes dinâmicos, alta queima calórica e condicionamento corporal.
Técnicas de solo, defesa pessoal, foco mental e disciplina.
Movimentação constante, esquivas e combinações intensas de socos.
Dança e ritmos latinos contagiantes para queimar calorias se divertindo.
Exercícios sobre minitrampolim de alto gasto calórico e baixo impacto.
Circuitos dinâmicos para força, agilidade, coordenação e equilíbrio.
O movimento é Blue
Menos pressa, mais movimento
Seu treino, suas regras, seu ritmo
O movimento é Blue
Menos pressa, mais movimento
Seu treino, suas regras, seu ritmo
Musculação & aparelhos
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Pilates & alongamento
Esteiras & cardio